DICTIONARY
用語集
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用語集
疲労
筋肉や神経などを使いすぎたために本来の機能が低下してしまう状態を指します。疲労は休息や睡眠によって改善されるため、疲労を感じた際は適切な休息をとることが大切です。指圧や入浴、体操なども疲労回復に効果的です。
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